基礎代謝を計算しよう

基礎代謝を計りました。基礎代謝の計算方法は、性別、身長、体重、年齢で出されます。ゆったりまったりと半身浴すると、ビックリするほどの汗をかいてつま先までポカポカ基礎代謝アップのために頑張っています。
入浴時、冷たいお水より白湯の方が更に発汗力が増しますよ。本当に発汗作用が、すごいです。高いので、毎回！とはいきませんが、最低でも週に2回はこれを使って半身浴しています。
もう少し安ければ！と思うのですが、それでもこの値段に見合う効果だと思ってます。私はサイトに行き当てはめたのですがなんだかこの子のおかげで理想体重に近づいてる気がします。一キロのバケツタイプを十日で使いきり、肌を蘇らせました。
人生最悪にお肌の調子が悪かった時に大活躍でした。なんと１ヶ月で３キロも痩せたんです。それにしてもバスソルトは冬はトクにあたたまります。基礎代謝もどんどんＵＰしてるんじゃないかな。この前基礎代謝の計算方法で自分の基礎代謝を知ったのですが、確実に近づいています。
理想の基礎代謝を目指して頑張ります。基礎代謝がＵＰしたのかな。昔に、通っていたエステでお勧めされてから、バスソルトを使っています。じっくりじんわり、時間をかけて汗をたっぷり出した後の爽快感はなんともいえないものがあります。