基礎代謝をアップする方法

この前ネットで基礎代謝を計算して自分の基礎代謝率を出したのですが、低いのでダイエット向きな体ではないようでした。
さっそく最近では友人の間で評判が良かったバスソルトを購入してみました。他のお肌しっとり系の入浴剤だと、湯上がりにボディクリームは欠かせないけど、これならボディクリームも不要です、海でたっぷり泳いだあとのようなしっとり感です。
ちなみに、定価は１グラム１万５千円位だったと思いますが、ネットで１万円ほどで購入しました。もうトリコになりつつあります。
お値段は高いですが、それだけの価値はあります。今まで入浴剤は色々使ってきたのですが、これは全然違いますね。
基礎代謝の計算法で割り出した基礎代謝に全く届いていなかったので最近では基礎代謝を上げる努力をしています。
ぬるめのお湯にちょっと浸かるだけでも、汗がとばっと出てきて、上がった後はお肌ツルツル、すっきりです。
アトピーと乾燥肌ですぐに粉をふくようにカサカサで痒くなるのだけど、掻いて荒れた肌の時でも全然しみないし、２０分くらいぬるめのお湯に使っているとかゆみもなくなって、湯上がりのお肌はツルツルです。基礎代謝アップにはお風呂で半身浴が一番だそうですね。